Część wykorzystaj na ciepło jako dodatek do obiadu, pozostałą część na kanapki (super smakują np. ułożone na kanapce razem z serkiem np. kozi czy jakiś inny który lubisz) Pomidory 2-3 szt. Papryka 1 czerwona i 1 żółta. Cebula czerwona 1 szt. Cukinia 1 szt. 2 zabki czosnku. Olej 3 duże łyżki. Ponieważ dzieci niechętnie jedzą warzywa, warto tak sporządzić przekąski, aby dzieci mniej zwracały uwagę na obecność warzyw. Pomysłem mogą być wrapy z tortilli, warzywa zapiekane w cieście, muffinki z warzywami, mini pizze, przekąski z ciasta francuskiego czy tarteletki. Jako zdrowe przekąski sprawdzają się tradycyjne kanapki Planujesz przygotować pyszne pasty do kanapek? Sprawdź nasze przepisy i przygotuj smaczne przekąski na każdą okazję. Sprawdzone przepisy na Pasty do kanapek znajdziesz na portalu przepisy.pl. Zobacz naszą bazę wyselekcjonowanych przepisów na Pasty do kanapek, sprawdź opinie na ich temat oraz wybierz najlepszy przepis dla siebie. Smaczna, bogata w żelazo i bardzo zdrowa. Bakłażany należy upiec i obrać ze skórki. Miąższ blendujemy z oliwą, sokiem z cytryny, czosnkiem, oliwą i pastą tahini (pasta z sezamu). Opcjonalnie jako dodatek można dodać podprażony sezam, paprykę suszoną, kumin rzymski. Gotowe kanapki warto posypać natką pietruszki. Warto więc jak najbardziej urozmaicać posiłki. Zamiast ciągle podsuwać te same kanapki z serem, dżemem czy wędliną, polecamy wypróbować poniższe pasty kanapkowe. Są pyszne i pożywne! Propozycje past kanapkowych dla całej rodziny: Pasta twarogowa z ziołami. Pasta rybna. Pasta z awokado. Pasta jajeczna. Kolorowe kanapki dla dzieci. Zastanawiamy się jakie kanapki przygotować na wiosnę naszym pociechom? Małe kromeczki mieniące się kolorami, wycięte z nich bajkowe postacie czy wesołe zwierzątka. Możemy stworzyć: kanapki motylki, głowę misia, autko, świnkę czy pieska - wszystko to, na co pozwoli nam wyobraźnia. WYZWANIE. 3 listopada obchodzimy święto najpopularniejszej przekąski – kanapki. Towarzyszy nam codziennie, przygotowywana na różne sposoby. Serwowana na śniadanie, lunch i kolację, idealnie smakuje w duecie z ulubionymi dodatkami – od mięs, po warzywa i sosy. Ale świetnie sprawdzają się też dodatki takie jak oliwki, suszone pomidory i kapary. Coraz częściej podaje się kanapki także z różnego rodzaju pastami – z cieciorki, rybną, paprykową, słonecznikową lub z suszonych pomidorów. Pastę można traktować jak dodatek i dołączać do niej np. szynkę lub pieczone kawałki kurczaka 8exxBrx.